

Recept: 250 gr grönkål
riv av bladen i så stora bitar som du själv vill ha och lägg dom sen i en påse. Häll på olja och blanda runt så alla får olja på sig. Lägg ut på plåt som du ser ovan in i ugnen på 150 grader i 15 min och vips så har du goda nyttiga chips! Salta efter behag 👌
För er chokladälskare

10 dadlar
2 dl hasselnötsmjöl
1 dl kokoschips
0,5 dl kokosolja
0,5 msk honung
4 msk kakao
2 tsk vaniljpulver
1 tsk bakpulver
3 ägg
gör såhär :
mixa dadlarna,mjölet, kokoschips väl!! Ha sedan i smält kokosolja, kakao, vaniljpulver, honung mixa igen!! Knäck äggen och ha i och mixa igen! Ha sist i bakpulvret och mixa ännu en gång! Klicka ut i former in i ugnen på 175 grader (gärna varmluft ) i 7 min ställ sen in i kylen 30 min innan servering och NJUT!!! Med gott samvete 😁👌mina barn ÄLSKAR dom här muffinsen!
annars kan ni alltid köpa dessa underbara kokoschips från urtekram !! Mums
Ha en underbar fredag allihop de ska vi ha!!

Kommentera